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详细信息
  • 软件大小:587.16MB
  • 最后更新:2024-06-09
  • 最新版本:V28.9.1
  • 文件格式:apk
  • 应用分类:笔记
  • 使用语言:中文
  • 网络支持:需要联网
  • 系统要求:2.6以上
  • 开发者:丁彤瑶
应用介绍
适当户外运动有利于骨骼健康。李晓说,运动不仅可以预防活动量较少而引起的骨量减少,还可以改善肌肉力量并增加灵活性。适合骨质疏松患者的运动包括负重运动及抗阻运动,推荐规律的负重及肌肉力量练习。
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