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赵悠然：谷薯类：替代白米、白面，糙米、全麦面粉、玉米、燕麦等全谷类食物，它们不仅嘌呤含量较低，还富含膳食纤维，有助于稳定血糖和降低胆固醇。

姜博涵：网红自称把秦朗的寒假作业带回国荒谬的是，竟有网友接力造假，自称“秦朗舅舅”，又发视频又开直播，一顿操作猛于虎，令“丢寒假作业的秦朗家人回应”再次冲上热搜。

田雅菲：让监督执纪成为日常，促年轻干部守底线。“好干部是选出来的，更是管出来的。严管就是厚爱，是对干部真正负责。”要严格执行干部管理的各项规定，把对年轻干部的关爱融入日常教育管理监督之中，认真落实廉政谈话、廉政承诺、廉政党课等制度，发现问题该提醒的提醒、该教育的教育、该处理的处理，让年轻干部感到身边时刻有一把法纪“戒尺”，养成在受监督和约束的环境中工作生活的习惯。要把年轻干部“八小时以外”的“朋友圈”“生活圈”纳入监督视野，将纪律教育和家风家教相结合，使外部监督与内在修身相促进，引导年轻干部培养健康情趣、崇尚简朴生活，把铁的纪律转化为自觉遵循。(来源：人民论坛网 作者：王逸璐)

秦俊杰：中新网南宁4月12日电(记者 蒋雪林)4月11日，2024年中华一家亲——桂台各民族欢度“广西三月三”大联欢活动在广西南宁举办。国家民委副主任郭卫平、海峡两岸关系协会副会长黄文涛、广西壮族自治区副主席廖品琥出席活动并致辞。两岸同胞500多人出席活动。

徐婧雯：建滔集团执行董事、港清新力量创会主席张家成表示，清远蕴含着丰富的自然资源和深厚的文化底蕴，期待与青年们紧密合作，共同打造更多的创意旅游线路，以创新力和传播力为推广清远旅游、开展乡村旅游和研学项目贡献智慧，推动清远文旅产业进一步发展。(完)

韩琳雅：尽管四国声称该次军演“不针对任何特定国家”，但海面之下却暗流涌动。美国带头拉帮结派“开小会”，“小圈子”越来越多，“小动作”接连不断。他们企图借搅乱南海海域秩序，进一步挑动地区对峙氛围，制造紧张、挑动事端。

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