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梁悠悠：颈椎病早期大多只是脖子僵硬、酸胀等轻微症状，只要及时纠正不良姿势、充分休息，即可慢慢恢复。如果忽视身体的报警信号，继续损伤颈椎的行为，颈椎病病情会逐渐加重，出现颈部、肩部、头部等部位明显疼痛，继而出现手臂疼痛、麻木、头晕恶心、心慌多汗，甚至行走不稳、肢体瘫痪等严重症状。

赖雨欣：本次赛事由安徽省自行车运动协会指导，芜湖市体育局、芜湖市湾沚区人民政府主办，中共芜湖市湾沚区委宣传部、芜湖市湾沚区文化旅游体育局、芜湖市湾沚区湾沚镇人民政府共同承办。(完)

翟悠然：研究人员发现，与其他交通方式相比，骑车出行更能改善人们紧绷的情绪，降低抑郁和焦虑风险，让人更有愉悦感。烟台毓璜顶医院运动医学科医生张祚福称，骑行是一种有氧与无氧相结合的运动，能增强下肢肌力和心肺功能等，但每次骑行时间不应过长，否则会加重颈椎、腰椎的负担，并引起其它不适。

韩琳雅：据中国水泥协会数字水泥网统计数据，2023年，全国水泥市场平均成交价同比回落15%。多重因素影响下，预计2023年水泥行业利润约320亿元，同比下降50%左右。

雷悠馨：注重“真悟”，悟真悟实，谨防解读培训“纸上谈兵”。中共中央办公厅印发的《关于在全党开展党纪学习教育的通知》，明确指出“要加强解读和培训，深化《条例》理解运用。”开展好党纪学习教育，要加强对《条例》的解读和培训，让广大党员干部搞清楚党的纪律规矩是什么，弄明白能干什么、不能干什么。一方面，要转变以往的灌输式解读培训，用深入浅出、通俗易懂的语言授课形式来丰富课堂内容，由“填鸭式”向“启发式”教学转变，把为什么修订、修订了哪些地方、修订背后的深意说清楚、讲明白，做到知其言更知其义，切实提高培训质量和培训效果。另一方面，党员干部更要带头贯彻执行《条例》，坚持把遵守政治纪律和政治规矩放在首要位置，把依规依纪依法办事作为重要准绳，自觉践行正确的权力观、政绩观、事业观，坚决做到忠诚干净担当。(作者：魏晋升)

张茜雨：滨州市沾化区农业农村局高级农艺师 张毓贤：随着气温大幅度回暖，小麦病虫害有加快扩展和蔓延的趋势。今年我们争取资金384万元，全力防治病虫害。

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