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邓雨萱：糙米、全麦面粉、玉米等谷薯类食物，就像是主食界的“糙汉子”。它们虽然口感略显粗糙，但营养价值极高。丰富的膳食纤维不仅能帮助肠道蠕动，还能稳定血糖，减少脂肪的吸收。建议每天早餐来一碗糙米粥或全麦面包，午餐和晚餐时也可以适量搭配一些玉米、红薯等。

朱丹彤：在新时代更好地推动文明交流互鉴。译者不仅需要丰富的翻译经验和技能，广博的知识面、较强的跨文化能力也尤为重要。翻译是一种语言切换，同时也是一种文化创造，与译者自身的文化素养、对各类问题的思考和判断密切相关，因此翻译人才高知化也是必然的趋势。在翻译过程中还涉及更深层的文化密码转换和转写问题，因此翻译对于促进文明互动共生的作用是很强大的。译者博通古今的文化素养、严谨认真的工匠精神、求实求真的为学风范，都是必要而重要的。不断提升译者跨文化传播意识和素养，深刻认知民族文化和世界格局，系统学习域外知识和他者经验，才能成为具有深厚家国情怀、开阔国际视野、较强国际传播能力的翻译人才。更好地理解不同文化背景下的思维方式和行为准则，更好地开展人文交流、科技合作、中华文化和价值观传播，才能真正担当起推动文明交流互鉴的重任。

薛阳阳：老年旅游市场规模的增长，也催生了一系列针对老年群体的定制化出行产品。兰铁国旅宁夏铁道国际旅行社负责人周宏强介绍，针对老年游客居多的特点，“环西部火车游”旅游专列具备“快旅慢游”“一站到达”“中途不换乘”等特点，在行程中延长景点游览时间，并全程配备随车医生和专职导游，确保游客安全。

朱梓涵：图为4月13日晚，“望哥说媒”首场活动在福州闽江之心茉莉大街举行。中新网记者 张斌 摄图为4月13日晚，“望哥说媒”首场活动在福州闽江之心茉莉大街举行。中新网记者 张斌 摄图为4月13日晚，“望哥说媒”首场活动在福州闽江之心茉莉大街举行。中新网记者 张斌 摄图为4月13日晚，“望哥说媒”首场活动在福州闽江之心茉莉大街举行。中新网记者 张斌 摄

丁涵阳：中国海油恩平油田超深大位移井，位于深圳西南方约200公里的海域，平均水深86米，测试日产原油超过700吨。这口井钻井深度达9508米。与垂直井有所不同，它的垂直深度只有2000米左右，但是在海底地下的水平方向继续钻进了8689米。不仅创造了我国海上最深钻井纪录，同时也刷新了我国海上钻井的水平长度纪录。(央视新闻客户端 总台央视记者 张伟 何俊儒)

姜雅雯：今年是中匈建交75周年，现场还举行了中匈促进民族酒类文化合作谅解备忘录签订仪式，希望以酒类文化合作为契机，开启双方深度合作的新起点，带动双方在经贸投资、产业对接、人文交流等领域对话合作，为高质量共建“一带一路”作出新的贡献。

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