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杨雅雯：穴位按摩：适当的穴位按摩也可以刺激经络，调节脏腑功能，达到温补阳气的目的。推荐两个穴位：一是足三里艾灸，足三里是足阳明胃经的重要穴位，位于外膝眼下三寸处。艾灸此穴可温补脾胃、益气养血、强壮身体。将艾条点燃后，对准足三里穴进行熏烤，每次10-15分钟，每周2-3次。二是风池穴按摩，风池穴位于颈后两侧凹陷处，是足少阳胆经的穴位。按摩此穴可祛风散寒、通络止痛。用双手拇指指腹按揉风池穴，每次3-5分钟，每日2-3次。

华雨婷：墨脱是西藏自治区为数不多拥有亚热带气候的县，2013年墨脱公路通车前，一直被称为“高原孤岛”。此时，这里与中国其他产茶地一样，迎来春茶采摘季。墨脱种茶的时间并不长，2012年试种，2013年大规模推广种植。自此，当地人被赋予茶农新身份，茶树成为滋养一方人的财富来源。

周雅雨：中新网4月12日电 据中国政府网消息，国务院近日发布《关于加强监管防范风险推动资本市场高质量发展的若干意见》。其中提出，加强交易监管，增强资本市场内在稳定性。

吕雅萌：阿马多尔邮轮码头项目地处巴拿马运河太平洋入海口的佩里克岛，占地88公顷，可停靠容纳5000名游客的大型邮轮，采用“母港”运营模式。中国港湾承建邮轮码头、防波堤、港口陆域吹填、护岸等工程，陆上布置有邮轮母港航站楼、港口办公区等。2023年12月，码头主体交付并试运营。未来，该码头将进一步带动巴拿马酒店、餐饮、旅游、交通运输业发展。(人民日报海外版)

钟婧雯：对于市场化“卖旧买新、以旧换新”工作步骤包括，房地产中介机构和换房群众通过郑州房产网登记或发布待售二手住房信息。同时，换房群众登记购买新建商品住房需求信息；换(购)房群众通过自行洽谈或专业中介机构参与服务，达成市场交易，买卖双方及时签订《存量房买卖契约》、办理交易过户手续。期间，如交易价格谈判、契约协商签订、贷款审批等不成功，则换购工作流程终止；在达成二手住房交易的同时，换(购)房群众同步购买商品住房。期间，群众可申请二手住房“以旧换新”交易过户绿色通道，依据法律法规办理商品住房契税征免。

李俊宇：资料图：范志毅。图片来源：视觉中国日前，中甲球队辽宁铁人宣布，范志毅将担任球队教练组组长兼技术总监。虽然这与国奥队冲击巴黎奥运会无关，但“范大将军”重返绿茵场，这或许会为低谷中的中国足坛带来一些积极的影响。

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