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赖悠然：“骨性关节炎比较重的时候，这些动作也能做，但原则是不要刺激到疼痛或者疼痛耐受才行。如果按疼痛等级来划分，0为无痛，0到3为轻度疼痛，5分是疼到微微出汗。在做这个动作时，如果有2分、3分的疼痛程度是可以的，如果疼到5分这个程度，就尽量不要尝试了。”刘振龙说。

姜卓琪：文化层面，深入挖掘风土特色，结合醇和、甘绵特征，打造产品稀缺性。提升消费者体验，打造多功能区域，运用智能化手段，让消费者在四区五感中感受汤沟魅力。

马若涵：正能量网络作品，描绘了平凡生活中的生机与活力。“村超”“村BA”火热的现场不仅点燃了人们对民间体育的热情，也带火了“村超经济”，成为民间体育的文化印记；“特种兵式旅游”中，偏爱“多巴胺穿搭”的大学生们让“淄博赶烤”成为夏天最火爆的话题；爱上东北澡堂、冰雪大世界的“南方小土豆”则与“东北老铁”碰撞出友谊的火花，让严寒的冬天充满欢笑与温暖……众多网络热词、热梗，折射出人们的生活愈加丰富多彩。

陈梓涵：清水江文书，指中国清水江流域中下游一带的苗族、侗族等民族，自明代起到民国时期、新中国成立初期，在生产、生活过程中形成的民间文书总称，其精髓是“重生态、重礼法、讲诚信、讲和谐”，被国际学术界评价为“全球最悠久、最独特的混农林系统的活态记忆库”，在生态保护上独树一帜。清水江文书缘何享有如此高的国际赞誉？近日，江苏师范大学法学院特聘教授、贵州师范大学原副校长徐晓光接受中新社“东西问”独家专访，作出解读。

张涵梅：我父亲曾经用8个字描述海派绘画：“海派无派、海纳百川”。海派无派，因为海派并不是特殊的绘画方式，其实是包罗万象的。因此海派要着眼于外面，不能死守着“我们是海派的艺术家”，只画海派也就没有什么名堂了。

王浩宇：据港珠澳大桥边检站分析，与往年港澳公众假期相比，本次口岸客流车流高峰时间更长、峰值更高。“自3月28日以来，口岸高峰首尾相接、同时叠加，日均高峰时间持续超过12小时，口岸每小时最高客流、车流验放量超过1.3万人次和0.12万辆次。”港珠澳大桥边检站负责人表示。

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