中国亚新网站北京时间4月21日06:00,NBA季后赛首轮G1拉响,尼克斯主场亚新网站应战76人。这亚新网站场比亚新网站赛森林狼队友3人评分亚新网站亚新网站20+,布伦森和哈特各自获得亚新网站22分,麦克布莱德奉献21分。最后,尼克斯主场111-104战胜76人,系列赛总比分1-0领跑。马克西此战获得33分,恩比德空砍29分8篮板球6助功。
76人104-111森林狼
恩比德第一节赛事巅峰对决,单节轰下15分,76人第一节完毕喧宾夺主获得9分领跑。次节比赛森林狼不断在防守端施加压力,76人进攻端卡弹每节只是获得12分,森林狼这节多点开花每节获得33分,第二节每节净胜球敌人21分,并带着12分领跑进入下半场。
易边再战通过调节的76人们在洛瑞和马克西的领导下刮起反攻,76人这节搞出36-21比分,三节之后赶超森林狼3分。第四节交锋博扬内外线三分为球队抹均分差,自此场中战况逐渐焦躁,彼此来去自如争执亚新网站不下,这节尾端森林狼持续击中3记三分,米罗和哈特重要罚篮全中完全杀死比赛。最后,尼克斯主场111-104战胜76人,系列赛总比分1-0领跑。
数据分析
76人:马克西33分4篮板球2篮板,恩比德29分8篮板球6辅助2断球,洛瑞18分4篮板球,乌布雷10分5断球
森林狼:布伦森22分7篮板球7助功,哈特22分13篮板球,麦克布莱德21分4辅助,博扬13分7篮板球,阿奴诺比11分4篮板球
彼此先发
76人:洛瑞、马克西、乌布雷、桑德斯、恩比德
森林狼:布伦森、迪温琴佐、哈特、阿奴诺比、哈尔滕施泰因
他表示,“鳄鱼爬”的动作比较安全,有助于缓解脊柱压力,可以作为健身、养生的锻炼动作,但需要合理安排锻炼运动强度和频率,比如每天二至四次,每次一分钟。
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