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赵博文：糙米、全麦面粉、玉米等谷薯类食物，就像是主食界的“糙汉子”。它们虽然口感略显粗糙，但营养价值极高。丰富的膳食纤维不仅能帮助肠道蠕动，还能稳定血糖，减少脂肪的吸收。建议每天早餐来一碗糙米粥或全麦面包，午餐和晚餐时也可以适量搭配一些玉米、红薯等。

许梓轩：值得注意的是，今年省人大常委会将加强新阶段粤港澳大湾区建设法治保障，编制粤港澳大湾区专项立法计划。同时，省人大还将重点围绕培育发展新质生产力、促进产业科技互促双强开展立法，如：制定科技创新条例、技能人才发展条例等，促进新质生产力、产业经济的发展。

戴宇轩：东京奥运会后，石智勇一直饱受腰伤困扰。进入巴黎周期的前两年，他几乎没有进行过系统训练。从去年5月到今年3月，石智勇治疗腰伤用过的针灸针已经装满一个5L的饮料桶，他的后背也早已布满针孔。

乐梓阳：“年轻的时候没时间，现在闲了，想趁走不动之前出去看一看，找回过去的青春。”手拿保温杯，头戴旅行团统一配发的红色遮阳帽，胸前挂着写有姓名、电话、车厢等信息的吊牌，66岁的曹宁生此行和老伴一同随团出游，“想看一看香港、澳门的繁华。”

雷悠馨：毛宁说，中方高度重视发展中国家的债务问题，始终本着平等协商、合作共赢的原则，帮助缓解发展中国家的债务负担，促进可持续发展。(完)

张雅雨：4月13日，首列中老铁路西双版纳至琅勃拉邦国际旅客列车驶出西双版纳站。当日，中老铁路在中国西双版纳至老挝琅勃拉邦两大世界知名旅游城市间增开国际旅客列车1对，旅客乘动车可实现两地间当日往返。 中新社记者 缪超 摄此次增开的国际旅客列车，运营初期按每周一、周五、周六、周日共4天开行，全程经停西双版纳、勐腊、磨憨、磨丁、孟赛、琅勃拉邦6个车站，包括铁路口岸通关时间在内的全程旅行时间仅需5小时左右。

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