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余悠悠：他表示，“鳄鱼爬”的动作比较安全，有助于缓解脊柱压力，可以作为健身、养生的锻炼动作，但需要合理安排锻炼运动强度和频率，比如每天二至四次，每次一分钟。

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俞婧萱：王涛指出，10多年来，构建人类命运共同体理念已在中哈两国扎根，成为中哈关系的重要内容和两国合作追求的重要目标。中方愿与包括哈萨克斯坦在内的世界各国一道，推动平等有序的世界多极化和普惠包容的经济全球化，为推动构建人类命运共同体作出新的更大贡献。

许瑾萱：中新社广州4月14日电 (记者 程景伟)第135届广交会将于4月15日开幕。广交会新闻中心主任、中国对外贸易中心副主任周善青13日称，本届广交会筹备工作进展顺利，目前已基本就绪。截至4月13日，已有来自215个国家和地区的14.4万名境外采购商预注册。

雷涵阳：蔬菜类：替代高嘌呤蔬菜，如菠菜、芦笋等，可以选择低嘌呤的蔬菜，如青菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜等，它们富含维生素和矿物质，有助于维持身体健康。

雷晓霞：发言人表示，中国奉行不首先使用核武器政策，承诺不对无核武器国家和无核武器区使用核武器，始终将核力量维持在国家安全需要的最低水平，不参加任何形式的军备竞赛。美国拥有世界最大、最先进核武库，却顽固坚持首先使用核武器政策，为别国量身定制核威慑，投入巨资升级“三位一体”核力量，在军控领域大肆毁约退群，强化北约核联盟，扩大与盟国的先进军事技术合作。国际社会有理由对此感到严重关切。

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