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朱翊彤：“骨性关节炎比较重的时候，这些动作也能做，但原则是不要刺激到疼痛或者疼痛耐受才行。如果按疼痛等级来划分，0为无痛，0到3为轻度疼痛，5分是疼到微微出汗。在做这个动作时，如果有2分、3分的疼痛程度是可以的，如果疼到5分这个程度，就尽量不要尝试了。”刘振龙说。

赵博文：同时，由于人体颈椎软骨组织、椎间盘等关键部位没有血管直接提供营养，放风筝时颈部的多角度活动、奔跑时上下起伏的震动会产生充足的压力变化，这样可以促进颈椎间盘、软骨组织进行营养交换，从而帮助预防颈椎老化、椎间盘突出。

章梓轩：资料图：联合国秘书长古特雷斯。“我对该地区破坏性升级的真正危险深感震惊。我敦促各方保持最大限度的克制，避免采取任何可能导致中东多条战线发生重大军事对抗的行动。”古特雷斯说。他表示，“该地区和世界都无法承受另一场战争。”

洪涵阳：中新社香港4月5日电 (记者 戴小橦)标普全球(S&P Global)5日公布的最新报告显示，3月香港标普全球采购经理人指数(S&P Global Hong Kong SAR PMI)升至50.9，高于2月的49.7，是今年首度重回扩张水平，反映香港营商环境改善。

龙雅菲：4月13日，香港特区政府警务处举办“全民国家安全教育日”暨香港警队180周年警察学院开放日。图为香港警察进行要员保护示范。中新社记者 戴梦岚 摄上午10时许，开放日典礼开始。伴随着香港警察乐队演奏的《歌唱祖国》，全场肃立，护旗队迈着中式步操进场。随后，在庄严的国歌声中，国旗、特区区旗以及特区警察旗帜徐徐升起。

韩欣怡：南杰·隆英强，藏族，法学博士，中国第一位汉藏双语法律史学博士(中国政法大学)、第一位汉藏双语法理学博士后(中国人民大学)，江苏师范大学与青海师范大学双聘教授、江苏师范大学汉藏法律文化与法治战略研究中心主任、江苏师范大学“十四五”法学重点学科带头人、青海师范大学高原科学与可持续发展研究院-高原民族文化研究团队带头人。研究方向：法律史学、法理学、刑事诉讼法学、民族法学、法律语言学、汉藏双语法律等。

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