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茅悠然：穴位按摩：适当的穴位按摩也可以刺激经络，调节脏腑功能，达到温补阳气的目的。推荐两个穴位：一是足三里艾灸，足三里是足阳明胃经的重要穴位，位于外膝眼下三寸处。艾灸此穴可温补脾胃、益气养血、强壮身体。将艾条点燃后，对准足三里穴进行熏烤，每次10-15分钟，每周2-3次。二是风池穴按摩，风池穴位于颈后两侧凹陷处，是足少阳胆经的穴位。按摩此穴可祛风散寒、通络止痛。用双手拇指指腹按揉风池穴，每次3-5分钟，每日2-3次。

孙涵阳：“声音怎么突然夹起来了？”球迷这么调侃见到偶像的郑钦文。在郑钦文晋级澳网16强后接受采访时，李娜的突然出现给了她一个惊喜。两个人虽然成长轨迹有着诸多重合，但在私下一对一的见面还是第一次。

沈雨萱：中新社北京4月13日电(记者 王恩博)中国海油13日宣布，中国首口自主设计实施的超深大位移井——恩平21-4油田A1H井在珠江口盆地海域顺利投产，测试日产原油超700吨。该井钻井深度9508米，水平位移8689米，成为中国海上第一深井，同时创造中国钻井水平长度纪录。

佟萌萌：据报道，以国防部长办公室表示，加兰特就以色列对伊朗袭击的防御行动与美方通话，并感谢美方“站在以色列一边”。

刘欣悦：改革开放后，中国积极融入世界，中华文化受到越来越多国家的认可。然而，我们应该清醒地认识到，由于地缘政治等原因，西方社会对中国还有很多误解，对中华文化的精髓很不了解。因此，我们在构建知识体系的同时要传播中华文化，还有很多工作要做。

陈雅涵：二是快递进厂融出新空间，两业融合持续开展。2023年，国家邮政局会同工信部实施快递业和制造业融合发展“5312”工程，大力发展线边物流、仓配一体和供应链管理等业务，目前全国已累计打造1900余个快递业服务制造业业务收入超百万元项目。与此同时，冷链基础设施加快建设，快递业服务供应链能力更强，累计建成冷链转运中心83个、冷链仓351个，投入冷链车辆3800余辆。我国是世界制造业第一大国，快递企业点多面广，服务制造业具备必然性，除了供应链物流业务，还有仓储、快运、配送等各类快递物流服务。2023年底，国家邮政局、工信部联合印发通知，确定中国邮政速递物流股份有限公司服务博世(中国)投资有限公司项目等22个项目为第一批快递业与制造业深度融合典型项目；确定江苏省无锡市空港经济开发区等10个县(市、区)为第一批快递业与制造业融合发展试点先行区。国家邮政局数据显示，目前快递业服务制造业产值约在3万亿元，规模巨大。此外，快递业服务制造业还出现更多境外场景，顺丰、菜鸟的比利时列日枢纽场地，菜鸟的西班牙仓、顺丰的德国和英国仓等。预计未来10年，国内外快递业服务制造业的行业收入增量规模可观。

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