中国北京时间4月14日19:00,中超第星空官方app下载6轮顺利进星空官方app下载行,天津津门星空官方app下载虎主场迎战梅州客家。前半场,黄嘉辉造险,菲奥星空官方app下载赫伯特射门打低,阿代米险进球星空官方app下载。后半场,阿代米射门被挡,程月磊屡献神扑。最后,天津津门虎主场对阵0-0再胜梅州客家。
天津津门虎0-0梅州客家
赛事过程
第9min,黄嘉辉门口抢射,程月磊把球射失。
第22min,阿代米边线发球,菲奥赫伯特迎球射门打低。
第31min,阿代米外场一脚兜射,足球立星空官方app下载即飞出去道德底线。
第42min,叶楚贵星空官方app下载外场突施冷箭,足球偏出立杆。
第58min,津门虎任意球机会,阿代米罚进高出横梁。
第69min,石炎横敲,阿代米低射被守门员扣留。
第78min,菲奥赫伯特过顶球,程月磊倒下紧抱足球。
第90+4min,阿代米角球可以直接攻门,遗憾未能压着足球。
彼此先发
天津津门虎:22-方镜淇、3-王政豪(66’32-苏缘杰)、21-什科里奇、6-韩鹏飞、15-明日、14-黄嘉辉(65’36-郭皓)、29-思企互联(59’40-石炎)、30-王秋明、10-菲奥赫伯特(85’18-高华泽)、7-阿尔比恩-阿代米、11-谢维军(59’9-孔帕尼奥)
梅州客家:18-程月磊、15-陈哲超(90+3’5-田子星空官方app下载羿)、31-饶伟辉、6-廖均健、3-潘喜明、20-王嘉楠(63’29-茹子楠)、7-叶楚贵、27-科索维奇、30-陈杰(88’38-安永佳)、16-杨超声(63’10-尹鸿博)、9-里贝里(46’8-康拉德)
他表示,“鳄鱼爬”的动作比较安全,有助于缓解脊柱压力,可以作为健身、养生的锻炼动作,但需要合理安排锻炼运动强度和频率,比如每天二至四次,每次一分钟。
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