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朱雨萱：糙米、全麦面粉、玉米等谷薯类食物，就像是主食界的“糙汉子”。它们虽然口感略显粗糙，但营养价值极高。丰富的膳食纤维不仅能帮助肠道蠕动，还能稳定血糖，减少脂肪的吸收。建议每天早餐来一碗糙米粥或全麦面包，午餐和晚餐时也可以适量搭配一些玉米、红薯等。

赵晓雨：2024年2月23日，闹元宵活动在贵州遵义开往重庆西的5630次公益性“慢火车”上举行，演员们为旅客献上独具民族特色的表演。何蓬磊 摄在中国，各民族经济上相互依存、情感上相互理解、文化上兼容并蓄。大家秉持着对“和谐相处”的认识，形成了稳定的社会结构和文化生态。这种稳定有助于促进国家的发展和繁荣，同时也为不同民族间的和平共处提供了稳定的基础。

杨雅雯：中国天瑞水泥此前公告显示，企业已于2023年12月8日完成重组。企业重组完成后，李留法及李凤娈将继续分别持有天瑞集团公司已发行股本的70%及30%。李留法夫妇也将继续透过天瑞集团公司、天瑞国际、卡莱斯及煜阔合共持有公司69.58%的已发行股本。

许欣怡：中新网4月14日电 综合外媒报道，当地时间14日，伊朗伊斯兰革命卫队就其针对以色列的军事行动发表声明称，为了“回应以色列的罪行”，其中包括袭击伊朗驻叙利亚使馆领事处并导致多名军事人员死亡，伊朗伊斯兰革命卫队航空航天部队使用数十架无人机和导弹，对以色列某些目标展开打击行动。

钟婧雯：据悉，为让境外游客玩得开心、买得舒心，在前期境外旅客购物离境退税政策的基础上，我市于2023年12月11日实施了境外旅客购物离境退税“即买即退”便利措施。即境外旅客在试点退税商店内，购买退税商品并按规定开具发票和退税申请单后，当天即可领取相应退税款现金。据悉，自我市试点开始至今年3月31日，“即买即退”商品金额165.14万元人民币，涉及退税申请单60笔。

刘涵雨：北京时间4月11日，在意大利女排联赛半决赛第二回合中，朱婷所效力的斯坎迪奇女排客场3比0完胜米兰女排，队史首次跻身意甲联赛决赛。此前的半决赛首回合交锋中，斯坎迪奇女排就主场3比0击败了米兰女排，在那场比赛中，朱婷就拿到了13分。次回合较量朱婷再度发挥关键作用，全场砍下15分帮助球队取胜。

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