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张涵阳：蔬菜是餐桌上的“绿色宝藏”。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于保持身体健康。建议每天摄入多种颜色的蔬菜，如青菜、胡萝卜、番茄等。可以选择生吃、凉拌、炒食等多种方式。午餐时来一份清炒时蔬或晚餐时做个蔬菜沙拉，都是不错的选择。

袁瀚漩：以色列机场管理局当地时间13日夜间表示，由于伊朗的袭击，以色列领空将从当地时间14日0时30分开始关闭。以色列机场管理局目前暂未提供航班何时恢复的详细信息，并表示将根据事态发展更新。

程文涵：这份决定称，美国持续向中国台湾地区出售武器，严重违反一个中国原则和中美三个联合公报规定，严重干涉中国内政，严重损害中国主权和领土完整。依据《中华人民共和国反外国制裁法》第三条、第四条、第五条、第六条、第九条、第十五条规定，中方决定对参与向中国台湾地区出售武器的美国通用原子航空系统公司、通用动力陆地系统公司等《反制清单》列明的企业采取反制措施。

赵梓涵：回顾过去一年，充满“网味”“网感”的一行行文字、一张张图片、一段段音视频，记录下平凡生活中的温度，串联起向前奋进的足迹，勾勒出过去一年亿万人民拼搏奋进的身影。

王欣怡：纳迪尔·哈桑此行参观了不少四川企业，他对双方合作更加具有信心。他表示，塞舌尔坚定支持共建“一带一路”倡议，希望加强与四川在清洁能源开发、农产品加工、绿色低碳建筑业等领域合作。

曾悠馨：格拉斯现年54岁，2013至2017年间两度担任厄瓜多尔副总统，因卷入贪腐丑闻入狱，2022年11月获释。然而，他又面临新指控，涉嫌挪用厄沿海省份马纳维2016年遭遇地震后的重建资金。

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