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蔡昀帆：在这过程中，我们抬头向上的视线与日常工作中长时间低头的姿势恰恰相反，可以为长期受压迫的颈椎提供宝贵的舒展机会；颈肩部的神经和肌肉也得到了充分的伸展和锻炼，有助于缓解颈肩部软组织僵硬、劳损，增强韧带弹性，提高颈椎的灵活性和稳定性。

木雨朦：你好，四月！春天的脚步越来越近，许多人已经迫不及待地开始进行户外运动，疏散刚经历过寒冬的筋骨。春季里有一项户外运动非常适合轻中度颈椎病人，既安全、有效，又简单、有趣，那就是大家喜闻乐见的——放风筝！

邱雨萱：中装环艺教育研究院院长、中国建筑装饰协会学术教育委员会专家李亮同样表示，用户视角的转换、专业能力的升级、设计思维的提升对当今的设计师提出了比较大的挑战，品质服务需要从产品思维向用户思维转化。

雷悠馨：血液肿瘤科主任梁洋主任医师：慢性淋巴细胞白血病是容易在中老年人群发生的恶性血液疾病。预防应做好这几件事：1.常规防癌体检，年龄超过40岁，应该每年到正规医院进行防癌体检。2.提高自身免疫力：可通过慢跑、走路、太极拳等，增强抗病能力。3.要培养积极乐观的心态，避免过度的情绪波动。4.避免接触放射性物质和化学物品。5.补充高蛋白饮食，吃富含维生素和铁的物质。6.可以在中医医生专业指导下，适当使用中药养生。

卫婧涵：张菲说的“串串房话术”，就是网友们总结出的串串房“判断指南”。举例来说，首先装修一般是极简风格+极差质量，包括彩色墙壁、拼色窗帘、灰色地砖、白色板材等。其次就是一些“冲突感”，比如床垫崭新甚至膜都没撕，但家电老旧且能耗极高；客厅里有精致的挂画绿植，但厨卫陈旧且风格不统一。

姜博文：报道还称，本周早些时候，美国情报显示伊朗或其代理人可能很快对以色列资产发动袭击，但一名消息人士称，现在看来袭击可能发生在以色列境内。

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