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姜博文：“天地之中”始终是中国许多统治者理想的建都之地。周武王曾言，嵩山地区(含洛阳)乃是“天下之中，四方朝贡，道里适均”。在战胜殷商之后，其弟周公姬旦便主导将偏居西土的都城迁至“天下”的中心地带。

范梓轩：扎实推动以旧换新落地见效。根据《行动方案》，国家将有序推动新一轮大规模设备更新和消费品以旧换新，有序推进重点行业设备、建筑和市政基础设施领域设备、交通运输设备和老旧农业机械、教育医疗设备等更新改造，积极开展汽车、家电等消费品以旧换新，形成更新换代规模效应。推动以旧换新，必须提高政策精准度，加大财政支持、完善税收支持、优化金融支持、加强要素保障、强化创新支撑，深入激发企业设备更新和消费者换新升级需求。坚持以换新促创新，激励企业投入更多资源进行技术研发，促进产业链上下游协同创新，用新技术激发新潜力，以新供给创造新需求。

张梓轩：潜江市小龙虾产业发展促进中心高级工程师王淑娟告诉记者，在推广“虾+稻+N”共作模式前，水产技术推广部门会先进行试验、示范，等技术成熟后才进行大面积推广，以降低养殖户的风险。

赖涵雨：在这过程中，我们抬头向上的视线与日常工作中长时间低头的姿势恰恰相反，可以为长期受压迫的颈椎提供宝贵的舒展机会；颈肩部的神经和肌肉也得到了充分的伸展和锻炼，有助于缓解颈肩部软组织僵硬、劳损，增强韧带弹性，提高颈椎的灵活性和稳定性。

李雅雯：外商投资是参与中国式现代化建设、推动中国经济与世界经济共同繁荣发展的重要力量。为了巩固外资在华发展信心，提升贸易投资合作质量和水平，更大力度吸引和利用外资，国务院前不久发布了《扎实推进高水平对外开放更大力度吸引和利用外资行动方案》。方案明确提出，畅通创新要素流动，支持数据跨境流动，便利国际商务人员往来，促进内外资企业创新合作。

方悠然：穴位按摩：适当的穴位按摩也可以刺激经络，调节脏腑功能，达到温补阳气的目的。推荐两个穴位：一是足三里艾灸，足三里是足阳明胃经的重要穴位，位于外膝眼下三寸处。艾灸此穴可温补脾胃、益气养血、强壮身体。将艾条点燃后，对准足三里穴进行熏烤，每次10-15分钟，每周2-3次。二是风池穴按摩，风池穴位于颈后两侧凹陷处，是足少阳胆经的穴位。按摩此穴可祛风散寒、通络止痛。用双手拇指指腹按揉风池穴，每次3-5分钟，每日2-3次。

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