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昌梓阳：“骨性关节炎比较重的时候，这些动作也能做，但原则是不要刺激到疼痛或者疼痛耐受才行。如果按疼痛等级来划分，0为无痛，0到3为轻度疼痛，5分是疼到微微出汗。在做这个动作时，如果有2分、3分的疼痛程度是可以的，如果疼到5分这个程度，就尽量不要尝试了。”刘振龙说。

刘雪梅：随着伊朗导弹和无人机对以色列的持续袭击，以北部、南部以及耶路撒冷和约旦河西岸北部的许多城镇都响起了警报。以急救组织“红色大卫盾”表示，以南部出现了第一名伤员，这名7岁的女孩被以色列防空系统拦截一架伊朗无人机后的弹片炸伤，情况严重，已被送往医院救治。

韩欣悦：中国工程院院士，中国石化董事长、党组书记 马永生中国工程院院士、清华大学碳中和研究院院长贺克斌也强调，实现“碳中和”，最重要的还是技术。“碳中和”需要人类团结奋斗，早日突破关键技术，建立技术体系。“谁能够大规模稳定地使用新能源技术体系，谁就能够抢占下一轮经济发展的先机。”

孙浩然：《华盛顿邮报》2023年10月发布的一项调查显示，前一学年校园中有报道的没收枪支就达到1150支，平均每天没收超过6支。该报道认为，没有被发现的枪支数量会更多。

姜卓琪：投稿作品以发生在身边的典型人物、典型故事为切入点，通过个人影像视角，以小见大，充分展示党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央领导全党全军全国各族人民寻梦、追梦、筑梦的动人故事，展示我国这十年经济发展、政治民主、文化繁荣、社会和谐、生态美丽等方面的多彩风貌。

麦心语：夏日未至，但防晒用品的销售已经先行火热起来，在浙江义乌国际商贸城，前来购买防晒用品的消费者络绎不绝。今年的防晒用品市场有哪些新亮点，又有哪些爆款？

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