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范雨欣：“骨性关节炎比较重的时候，这些动作也能做，但原则是不要刺激到疼痛或者疼痛耐受才行。如果按疼痛等级来划分，0为无痛，0到3为轻度疼痛，5分是疼到微微出汗。在做这个动作时，如果有2分、3分的疼痛程度是可以的，如果疼到5分这个程度，就尽量不要尝试了。”刘振龙说。

任心怡：2024年4月，墨脱县背崩村村民白玛次登(左)和爱人正在采茶。中新社记者 赵朗 摄茶园另一处，43岁的索朗旺前和爱人也正冒雨采茶。茶园是他们家庭的主要收入之一。没通公路前，墨脱是户外玩家的徒步胜地，背崩村所在的背崩乡是这条中国知名徒步线路上重要的休息补给点，所以索朗旺前和很多墨脱人一样都当过背夫。

白瀚漩：会议要求，要把落实新“国九条”与贯彻中央金融工作会议精神结合起来，与资本市场建制度、堵漏洞、补短板结合起来，完善资本市场基础制度体系，着力增强资本市场内在稳定性。要进一步细化各项任务的时间表和落实举措，抓好配套规则制定修订和发布实施，抓紧推动各项重点任务有序落地。要坚持系统思维，加强统筹协调，主动做好与相关部委、地方政府等的沟通衔接，推动形成贯彻落实新“国九条”的合力。要坚持刀刃向内，加强自身建设，深入推进全面从严治党和反腐败斗争，从严从紧完善离职人员管理，深化政商“旋转门”、“逃逸式辞职”等专项整治，打造政治过硬、能力过硬、作风过硬的监管铁军。(完)

彭晓霞：一是日常的文化娱乐。现在外国友人对中国的了解很多还是通过长城、熊猫这类经典的形象，以及中国人日常生活中的麻将和武术等等。二是影视、文学作品。比如以刘慈欣为代表的科幻作家的作品，受到许多外国文学爱好者的喜爱。三是“中国风”文创。例如被热议的“马面裙”(又名马面褶裙，汉服的一种)，还有很多已经融入衣食住行的文创产品。四是网络原生的文化产品。植根于中国传统文化的游戏《原神》目前已经在150多个国家上线，在海外很受欢迎。五是网络文化。例如非遗“纸翻花”，通过外国博主的rap配音走红海外社交媒体。

范梓轩：中新网安阳4月7日电 (王宇 赵慧)4月6日，满载50车皮货物的安阳—天津港铁海联运班列鸣笛发车，自河南万庄安阳物流园出发，奔赴500公里以外的天津港，这标志着安阳—天津港铁海联运班列实现常态化开行。

魏悠悠：中新网4月8日电 据“沈阳发布”微信公众号消息，沈阳市政府新闻办公室4月8日召开进一步优化住房公积金提取和贷款政策发布会。沈阳住房公积金管理中心副主任李露萍介绍，2024年4月1日至2024年9月30日期间，职工在沈阳市行政区域贷款购买自住住房，职工本人及其配偶可申请提取住房公积金支付购房首付款，提取时限为2024年11月30日前。

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