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张梓涵：水果类：不喝含糖饮料，用新鲜水果替代，尤其选择低糖水果，如草莓、蓝莓、樱桃等，它们不仅嘌呤含量低，还富含抗氧化物质，对健康有益。

曹薇：中国科学院院士张永莲点评这项研究称，人类除了具有各自特有器官的疾病外，在一些雌雄共有的组织器官里，其疾病风险也男女不一样；这项研究信息量极大，可称为雄激素作用研究的信息库。该研究为深入理解雄激素在性别差异中的调控作用及临床推进精准医学提供了重要的分子和细胞基础，同时为性别偏倚疾病的精准治疗提供新思路。她进一步指出，当前研究主要基于小鼠模型，如何将这一研究成果转化为临床应用，将是又一重要的研究方向。

周若涵：“我们为电煤运输船舶开辟绿色通道，实施‘三优’机制，保障电煤运输船舶优先审核、优先进港、优先靠泊，持续提升运河船舶通航效率。”宁波三江口海事处姚江海巡执法大队副大队长乐学林表示。

黎鸿宇：女单方面，王艺迪作为本届赛事首场出战的国乒选手，以大比分3:1战胜摩纳哥选手杨晓欣，顺利晋级16强。赛后王艺迪表示，自己在开局的节奏把握上不够完善，赛况比较胶着，但到后期自己能够顺利调整状态，拿下比赛。

朱雨露：民警对乌苏里江沿岸渔民进行安全防范提示。薛福香 摄据黑龙江出入境边防检查总站双鸭山边境管理支队新阳边境派出所民警介绍，新阳边境派出所全面加强对界江的巡逻管控，对界江生产作业点、居民区及观光群众进行安全防范提示，减少人群聚集，防止意外事故发生。(完)

郑婧雨：科学研究显示，水中适量的钙、镁对于心血管健康具有保护作用。尽管水所提供的镁只占到人体需要量的2%-4%，但对于那些轻度缺镁的人，如因为高血压、心脏病等服用利尿药物而导致镁过度排泄的人来说，通过饮水来补充镁仍能起到重要的作用。

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